Spinback动感单车健身工作室不仅帮助你减重,而且提供专业营养指导,
以及如何利用核心训练缓解背部和颈部疼痛,在忙碌的生活中达到减压的效果。



 



Spinback动感单车健身工作室由Jenny(动感单车狂热爱好者)和Jon(运动生理学家)创立于2012年。Spinback致力于利用最有效的核心训练达到最有效的燃脂的效果,帮助你保持健美身材的同时保护身体机能的良好运转。在2014年10月,Spinback与营养师Adriana合作,引入营养指导服务。营养与运动相结合,可以更好地达到健康的目标。在专业教练和高科技动感单车的配合下,Spinback提供全上海最有效的运动燃脂法。Spinback提供的建议和指导都经过科学研究论证,100%天然可靠,这也是Spinback的核心价值观。

Spinback的课程坚持在保护身体机能的情况下达到最有效的高强度锻炼。这里是燃脂的最佳场所,持续的高强度锻炼是你在其他健身房无法体验的。科学研究证实,高强度间歇有氧运动是最有效的燃脂方式,Spinback的课程能帮助你最有效地甩掉脂肪。

核心训练是最有效的运动方式,同时在缓解背部和颈部疼痛方面效果显著。如果你有背部和颈部疼痛问题,可以咨询Jon, 他将帮助你通过合理的运动以及简单易学的视频指导你。相关的建议在Spinback的博客和网站上也可以看到。如果你想要更私人化的训练指导,Spinback有私人教练课程供你选择。此外,Spinback还提供帮助企业员工缓解由不良姿势导致的疼痛,舒缓工作压力的企业培训和团队建设课程。如果你们的企业有此类课程的需要,可以与Adriana或Jen联系。

Spinback在硬件设备上投入不菲,拥有最好的动感单车以及发烧友级别的音响配置。了解详细配置,请点击这里

动感单车骑行或搭配有针对性的核心训练,你将达到运动员级别的健康状态!课程拥有不同难度,初学者和资深骑行者均可参与。课程中燃烧的卡路里将使你惊讶,你将带着笑容满意地离开教室。


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